懒人自制减肥茶瘦肚子一

1、罗汉果茶

材料：罗汉果、沸水

步骤：将罗汉果和沸水冲泡，五分钟之后即可品尝。

点评：罗汉果茶喝上去会有淡淡的甜味，虽然填入砂糖却不会发胖，罗汉果的热量肌肤为零。

2、菊花茶

材料：干菊花、沸水

步骤：将干菊花放入杯中，用开水冲泡。

点评：夏季的天气十分燥热，喝菊花茶有清热解毒和抗暑的作用。还有抗辐射的作用，对于电脑一族来说非常适用。菊花茶还可以促进肠道的蠕动。

懒人自制减肥茶瘦肚子二

3、普洱茶

材料：普洱茶、沸水

步骤：用沸水将普洱茶冲泡即可。

点评：普洱茶可以促进脂肪的代谢，普洱茶是消除体内多余脂肪的好手，茶多酚有效分解脂肪。

4、艾蒿茶

材料：艾蒿、沸水

步骤：将水烧开，用来冲泡艾蒿。

点评：艾蒿茶针对浮肿身材做了很好的诠释，它不仅能消除肚子上的赘肉，还能减去体内多余的水分，坚持喝艾蒿茶，让身体远离水肿。

懒人自制减肥茶瘦肚子三

5、乌龙茶

材料：乌龙茶叶、沸水

步骤：将购置的乌龙茶叶中沸水冲泡。

点评：乌龙茶能够提高身体的代谢速度，促进肠胃的蠕动，乌龙茶不仅能帮你瘦肚子，还有解酒的强大作用。

6、枸杞茶

材料：枸杞、沸水

步骤：将枸杞在沸水中冲泡5分钟。

点评：枸杞茶有清除宿便的作用，连续几天不排便会让肚子很难瘦下来，mm在减肥时一定要关注宿便的问题。

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