因为宝宝的抵抗力较差,所以发烧是很常见的一件事情了,那么,宝宝发烧应该怎么办,宝宝发烧的食疗方法又有哪些呢妈妈们别担心,一起和小编来看看宝宝发烧的食疗方法以及做法介绍吧!

　　宝宝发烧的食疗方法

　　1、当孩子发热的同时怕冷、身上没有汗,且肢体酸痛,鼻塞流清鼻涕,舌苔薄白,这个时候属于风寒束表。食疗以辛温解表为目的。

　　准备葱白10克,切碎,淡豆豉10克,粳米50克。将它们共同煮粥,粥成后趁热服用,上床盖被子,让身体轻轻出汗。这个时候千万要注意不能被风吹到。如果孩子的免疫力不错,一般一晚就能恢复正常体温。

　　2、当孩子发热的同时出汗,不怎么怕冷,同时头痛、咳嗽、咽喉红肿,十分口渴,舌尖发红,这个时候属于外感风热,食疗以辛凉解表为目的。

　　准备薄荷15克,如果是干品就用5克,粳米50克,冰糖适量。先将薄荷用水煮沸5分钟,去渣留汁备用,再将粳米煮熟,等粥熟了以后兑入薄荷汁,再煮片刻,加入冰糖适量即可食用。

　　3、如果孩子发烧的同时,腹部胀满、口气难闻,大便臭,食欲差,舌苔比较厚腻浑浊,要考虑是不是因为积食所致的发热。食疗要导滞才可以。

　　准备山楂120克,鸡内金30克,锅巴1.5千克,莲子不去心120克,陈皮30克,怀山药粉和白糖适量。将这些食材焙干后研为细末,加入怀山药粉和白糖搅拌均匀,开水冲服,每次一勺,每天3次即可。在这期间,孩子要避免吃大量肉食,避免暴饮暴食。

　　4、如果孩子在发烧的同时形体消瘦、面色无华、毛发少、腹胀、精神萎靡,烦躁且食欲较差,舌质淡,舌苔薄,要考虑是不是疳积发热。这种发热往往是低热。这个时候食疗要健脾消积才可以。

　　准备砂仁5克,研末,同时准备粳米50克。先下粳米用水煮粥,粥熟了以后加入砂仁末,稍微煮片刻即可,趁热服用。

　　5、如果孩子的发热为低热,而且活动后发热明显,同时孩子倦怠乏力、面色黄,食欲不振,这要考虑是气虚所致的发热。这类孩子先天不足,需要益气健脾才可以。

　　准备鸡蛋1个,红枣10枚,蜂蜜适量。将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜搅匀,红枣去核,加水适量煮沸大约20分钟,趁热冲鸡蛋、蜂蜜食用,每天早上服用一次即可。

　　6、如果孩子经常在每天的午后发热,同时烦躁不安、手心发热、口渴咽干且盗汗颧红,大便干结,要考虑是不是素体阴虚所致。这个时候要滋阴清热才可以。

　　准备银耳5克,粳米50克。先将银耳洗净浸泡数小时,再和粳米一同煮粥,趁热服用即可。

　　感冒发烧有六忌

　　忌多吃鸡蛋：

　　鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

　　忌多喝茶：

　　喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解吸收,降低药物的疗效。

　　忌多喝冷饮：

　　如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

　　忌多食蜂蜜：

　　发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理消除,还容易并发其他病症。

　　忌多食辛辣：

　　由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜蒜辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

　　忌强迫进食：

　　有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐腹泻等,使病情加重。

　　以上就是小编给大家介绍的关于宝宝发烧的食疗方法,希望会对大家有帮助,那么如果还想知道更多有关养生的常识的话,请继续关注久久健康网哦！

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