一、保持清洁每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡。二、修剪体毛最好的方法就是"剪"。热蜡与各种脱毛膏都会伤害v区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了v区健康,你可以让另一半来为你整理花园。三、小心修剪修剪体毛时不慎留下的伤口,就等于为病菌打开了一扇方便之门。四、禁止v区"有染"最简单的一些小措施,就能保护你的"南部地带"不受病菌感染。五、让"她"呼吸新鲜空气百分百的纯棉内裤是v区最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发阴道炎。六、采用kegel练习法收紧骨盆附近的肌肉和pc肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。七、彻底滋润干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。八、使用避孕套套子不仅仅是"避孕"用的,它还能隔离精液中的细菌,来自异性皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒。九、不许他"走后门"走了"后门",又走"前门"——这是绝对不允许的!健康男性体液中的uti酶蛋白恰恰是女性尿道炎的"凶手"。

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