和宝妈们聊天,总会听到一些宝妈说道:“我家孩子真是越长越笨,小时候的那股机灵劲也不知道去哪了?”
其实,孩子越长越笨,家长们更应该反思自己的原因,在孩子成长发育的过程中,会受到很多周围环境以及父母生活习惯的影响!
只有积极向上的生活习惯才更有益于孩子的智力发育。别的不说,就这三个饮食习惯就很影响孩子的智力发育,对照检查,如果有请及时改正。
1、让孩子吃太多甜食
小孩子喜欢吃甜食,而当孩子哭闹不听话的时候,一些家长就喜欢用蛋糕,糖果来哄孩子,从而培养了孩子吃甜食的习惯。
但甜食过量的孩子往往智商比较低,因为孩子的脑部发育离不开食物中的蛋白质和维生素,这些营养物质主要是通过日常三餐来摄入的。
而过多的甜食会损害孩子的胃口,降低食欲,孩子不愿意吃饭,摄入的蛋白质和维生素变少了,就会导致机体,从而影响大脑发育。
2、让孩子吃太饱
在饭桌上,很多家长会一直强调让孩子多吃点,有时候孩子明明已经吃饱了,家长还要劝着孩子再吃点。
但孩子吃太饱,会造成脑充血,脑部需要的氧气和养料供给相对减少,这会影响到脑部的发育,长此以往,会引起宝宝智力发育障碍。
3、忽视早餐
有时候家长会来不及给孩子准备早餐,很多孩子早上空着肚子去上学,这样会影响孩子的智力发展的哦!
因为不吃或少吃早餐会使人的血糖低于正常的供给量,容易导致大脑的营养供应不足,所以长期不吃早餐不利于大脑的发育,导致孩子变笨。
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