吃什么减肥吃小豆粥可以减肥吗

育儿之家 https://yuerso.com 2013-08-16 14:00 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
导读:常食小豆粥可以减肥但是也要配合其他的饮食一起,下面小编来给大家介绍下小豆粥的热量及减肥效果,一起来看下吧。小豆粥的...
导读:常食小豆粥可以减肥但是也要配合其他的饮食一起,下面小编来给大家介绍下小豆粥的热量及减肥效果,一起来看下吧。

小豆粥的热量和减肥功效

热量:61大卡(100克)

分类:谷薯芋、杂豆、主食

评价:加入红豆的粥,含较多水分,含有一定碳水化合物和少量蛋白质、纤维,适宜减肥期间作为粗粮食用。

度量单位热量(可食部分热量)

1碗(小)小豆粥(200.0克)122大卡

标准(100克)61大卡

小豆粥相关食物

小豆粥、赤小豆粥、ajinomoto、味之素、红小豆粥、嫩滨红小豆粥糊、木曾路日本料理、栗子红小豆粥

(责任编辑:zxwq)

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