如果是自然分娩的新妈妈,需注意一点,产后第一次排尿需引起重视。如果出现了排尿困难,一定要及时解决。自然分娩的新妈妈第一次排尿非常重要。因为膀胱受到分娩过程的挤压,导致敏感度降低,容易出现排尿困难,而充盈的膀胱会影响子宫的收缩,所以产后6~8小时最好进行第一次排尿,以有效防止产后尿潴留。

如果出现排尿困难,可以采取下面的方法进行缓解：

1。放松心情,多喝水,促进排尿。

2。打开水龙头,诱导尿感。

3。帮助新妈妈按摩小腹下方。

4。用热水袋敷小腹。

按摩关元穴、气海穴,促进排尿

按摩关元穴能促进尿液排出,预防产后尿潴留的发生。关元穴位于前正中线上,脐下3寸,按摩时以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3~5分钟,然后随呼吸按压关元穴3分钟。

按摩气海穴能辅助治疗产后小便不利等症状。气海穴位于前正中线上,脐下1.5寸,按摩时用拇指或食指指腹按压气海穴3~5分钟,力度适中。

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