怎么帮助宝宝长个子

育儿之家 https://yuerso.com 2013-08-24 10:30 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
四招帮助长个头,宝宝矮小不用怕。作为父母,害怕孩子因为一些原因比同龄孩子个头要小。其实可以通过后天的努力得到较好的改...

四招帮助长个头,宝宝矮小不用怕。作为父母,害怕孩子因为一些原因比同龄孩子个头要小。其实可以通过后天的努力得到较好的改善。

1、保证充足的睡眠

爸妈要谨记:孩子每天至少要睡够十小时左右,这样才能让他们健康成长。有些孩子长时间睡眠不足,爸妈要及时调整他的睡眠习惯,养成早睡早起的好习惯。孩子的身高会得到很大改善。

2、保证营养的摄入

有些孩子喜欢挑食、偏食,爸妈要及时调整他的饮食习惯,保证营养食物的摄入。时间久了,自然会产生效果。

3、适当的运动

孩子的身高和骨骼的发育有着密切联系,体育运动能很好地改善他的身体机能,一些跑跳类的运动项目,有助于孩子长高个,身体还特别强壮。爸妈要引导孩子多做运动,陪伴他一起运动和练习,养成良好的运动习惯,只要坚持就会有意想不到的效果。

4、定期检查身体

爸妈要有耐心,多关注孩子的健康和饮食。若是疾病原因所导致的话,父母要及时就医,积极配合医生治疗,等痊愈后在调整身体,慢慢恢复健康成长。

育儿之家 原文地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消