1.预防从合理饮食开始俗话说,病从口入。大部分宝宝感冒前,都有饮食不合理的病史。可以说,生病的宝宝没有一个是饿出感冒的,而是吃饱了被撑出来的。在不合理饮食后,胃肠功能会发生紊乱,宝宝休息不好,机体抵御外界的能力降低,细菌病毒趁虚而入。所以,要想小儿安,三分饥和寒是有道理的。2．适度保暖有必要二八月,乱穿衣,秋季昼夜温差比较大,为宝宝增减衣服有一定讲究。考虑到宝宝的活动量大,建议不要穿太多,学龄前儿童比大人多穿一件就行了。衣服穿得多不多有个参考：在宝宝活动后摸摸他的脊背,如果汗液把衣服都浸湿了,就说明穿得太多,需要适当减减。大点的宝宝可以养成用冷水洗脸的习惯,对提高机体对气温变化的适应能力非常有利。

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