中医认为肥胖属于痰湿，干荷叶和干冬瓜皮可以利水渗湿，起减肥作用，但减肥关键是要保持能量负平衡，少吃多运动，促进体内脂肪消耗。那么，干荷叶和干冬瓜皮减肥效果好吗？我们来看看网友们是怎么说的吧！

1、妈网网友小绵绵：这样喝管用！真的能减肥。但全身都会变瘦的，不会是局部，不过肚子上大腿上会比较明显。 没有副作用的，只不过喝上一阵后会不喜欢吃油腻的东西，红烧肉什么的以前爱吃的肉类看到后也会没食欲的，只喜欢吃清淡。这应该不算是副作用吧！

2、妈网网友蓝色妖姬：干荷叶和干冬瓜皮减肥还是不错的，我就在喝，已经瘦了下来。

3、妈网网友cindy：试过，没用。节食试过，药尝试过，各种减肥都试过，还是少吃饭加运动最管用。不要妄图短期减肥，少吃饭，多运动才是王道，把减肥时间放到按年计，会比较健康。凉性寒性减肥药吃多了会不孕不育的，不分男女！

从上面各位妈网网友的意见来看，干荷叶和干冬瓜皮泡水喝的减肥效果还是因人而异的。由于每个人的体质都不相同，有些人会有比较明显的效果，有些人的减肥效果却不是很好。所以妈网百科建议大家最好是以平常心去对待减肥之事，而且在服用干荷叶和干冬瓜皮前，最好是结合自己的体质和征询过医师的意见。

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接：