现在在优生优育的思想影响之下,很多人对于健康的生活有着更多的追求,就拿生育来说,很多人也是追求健康的宝宝,因此,备孕被更多人提上了日程,那么在备孕期间的注意事项有哪些呢？如果你感兴趣的话,我们一定要及时的行动起来,这么好的机会你当然是不会错过了。

受孕的最佳时间：

一、受孕的最佳季节

最佳受孕季节：春末秋初。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。

春末,3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适,这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好日照条件,对孕妇的身体健康也大有益处。

秋初,9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,又是水果问世的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初,气候温和,副仪器供应充袷,有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌,孩子衣着逐渐减少,护理较为方便。

二、受孕的最佳年龄

最佳受孕年龄：23-28岁。人类的最佳生育年龄是25岁左右,最好别超过28岁。

随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,此外,过晚怀孕,卵子质量下降,胚胎畸形的几率增高。同时,也不利于及时发现问题,从而增加了治疗难度。另外,年龄在30――35岁的男人所生育的后代是最优秀的,男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。

三、受孕的最佳时间

最佳受孕时间：下午5点到7点。一天中最好的受孕时间是下午5点到7点。

有研究表明在下午5点到7点之间,男性精液数量特别集中,而且快速运动的比例比较大,也就是说在这段时间内无论是精子的数量还是质量都会达到高峰。而荷尔蒙在影响妇女受孕上也起着关键作用,它使大多数妇女在下午3点到7点的这段时间排卵。综上所述,5点到7点,是最佳的受孕钟点哦。

如何提高受孕的几率

1、备孕女性要了解自己的周期

排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施,那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是你可能没有周期了,跟踪排卵期可能有些困难。

2、做孕前检查了解夫妻双方身体情况

在计划生宝宝之前,为了能更好地备孕,记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。

3、性交后立即躺下能提高怀孕几率

你也许听过这样一种说法：性交之后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天。不过,也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后,流向子宫颈的精子就已经在那里了。

4、对于同房最佳体位不必拘谨

很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道,采用双方感到舒服合适的方式,这样更容易受孕。

对于一对正常的夫妻来说,他们在生活当中也想拥有自己的爱情结晶,这样就能更好的享受生活的幸福和美好,可是很多人备孕了很久,仍然是没有任何信号,为了大家的幸福着想,我们一起来看看如何提高受孕的几率？上面介绍的提高受孕几率的方法,你怎么会错过呢？

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