说起减肥茶,相信爱美人士都不会太陌生。市面上的减肥茶产品种类多,至于功效也得不到保障,不妨选择自制,效果也不错。目前市面上比较流行的减肥方法有很多,比如运动减肥、针灸减肥、拔罐减肥、饮食减肥、埋线减肥、抽脂减肥等,除此之外,还有一种比较简单而有效的减肥方法,那就是喝减肥茶减肥。如果决定喝减肥茶减肥的话,不妨自制减肥茶。那么,最佳自制减肥茶有哪些呢？

1、山药决明子茶

这款茶属于中药减肥茶,主要材料为山药、决明子。具体的制作方法如下：第一步,将决明子和山药放入锅中炒熟,然后碾成细末。第二步,将粉末分装进茶包中。泡茶时,只要将茶包放入杯中,然后冲入适量的开水即可。山药决明子茶具有健脾、消脂、补气、利尿等功效。

2、绿豆菊花茶

绿豆菊花茶的主要材料为绿豆沙、菊花、蜂蜜和柠檬片。具体做法如下：第一步,将适量的菊花放入锅中,并加入适量的清水,大火煮成菊花茶。第二步,关火后,将适量的绿豆沙、蜂蜜和柠檬片倒入锅中,并搅拌均匀即可。这款减肥茶能消脂、祛痘。

3、芦荟红茶

芦荟红茶的主要材料为芦荟、红茶、菊花、蜂蜜。具体做法如下：第一步,将芦荟肉取出,然后和菊花一起放入锅中,加入适量的清水后,用文火煮。第二步,待水煮开后,放入红茶包和适量的蜂蜜,均匀搅拌即可饮用。这款减肥茶具有润肠通便、利尿消脂的功效。

不少消费者都担心自制的安全性,其实你完全可以放心,如果你想健康减肥,那么绿色减肥茶是个不错的选择。上面为大家介绍的这三款减肥茶,减肥效果都很显着,想要减肥的朋友不妨选择其中的一款减肥茶,并坚持每天饮用,相信不用多久的时间,就能见到明显的减肥效果。

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