不要以为女人分娩过后就没有什么事情了,其实产后的护理还是有很多的细节需要注意的,就拿很多的产妇来说,产后恶露的情况最值得你用心的关注,那么产后恶露的护理方法是什么为什么产后恶露一直不退？这些问题的答案都是大家想知道的,如果你感兴趣的话就赶紧来看看。

女性在产后恶露的持续时间大约为4-6周,但不是每个人都完全相同,时间上稍有差异,这期间排出的恶露总量为250-500毫升。如果新妈妈的恶露持续两个月还没有排净,这提示宫腔感染、宫腔内有妊娠残留物的可能性很大。另外,产后恢复能力差,也会造成恶露淋漓不尽。这种情况出现后,女性应尽快到医院进行复诊,查找出确切的原因,进行相应的治疗。

产后恶露的护理方法：

1、保持室内空气清新

清新的室内环境可促进气血生成,加快产后子宫复旧的速度。产妇亦应经常下床活动,促进血液循环,加快恶露排出。

2、注意保暖

产妇受冷会导致气血瘀滞,非常不利于恶露的排出。因此产后要注意保暖,避免受凉。不过如果产妇存在血热的情况,应注意保暖有度,否则过度保暖会加剧血热的症状。

3、饮食

恶露期新妈妈的饮食要清淡,如果存在气虚的情况,可以多吃有补气功效的食物,比如大枣汤、桂圆汤、鸡汤等；血热可以适当的食用西瓜、黄瓜等缓解。

产后恶露是怎样形成的？

产后恶露是宝宝出生后,胎盘从子宫分离时形成创面出血后,血液与脱落的子宫内膜混合物,这些物质经由阴道排出,根据排出的进程可分为三种性状：

1、红色恶露

这种性状的恶露中混有大量血液与少量蜕膜组织,故颜色鲜红,可掺杂血块,这是生完宝宝最初的恶露性状；

2、浆性恶露

浆性恶露中浆液占比高,血液量相对较少,其它组织物较多且掺有细菌,浆液为宫颈粘液及宫腔的渗出液体。浆性恶露的流出十天左右时会逐渐转变为白色恶露。

3、白色恶露

白色恶露中有大量的白细胞以及表皮细胞,依然存在组织蜕膜与细菌,排出时间可持续三周左右,此后恶露就会干净了。

恶露期间,产女应注意保暖,避免食用生冷刺激的食物,以加速恶露的排出。恶露若持续时超过2个月,要尽快就医治疗。

恶露的产生是很多的女性都会遇到的,如果你想要保持产妇的健康,我们应该及时的关注更多的保健信息,为了产妇更好的拥有健康的好身体,产后恶露的护理方法是你值得关注的,这么好的机会已经为你带来了,希望你一直能够保持良好的状态。

育儿之家 原文地址：