奶水足不足、奶水质量好不好直接关系到宝宝的成长发育。所以在哺乳期，妈妈对和母乳相关的一切问题都非常敏感，有时候道听途说的一些言论就会给哺乳期的妈妈带来不小的压力，从而影响正常的母乳喂养。关于母乳喂养，妈妈都应该了解这些真相：

1.挤奶挤的少，说明奶水不够！

错

妈妈需要了解的是：挤出来的母乳并不等于实际的泌乳量。

妈妈还可能并不熟悉挤奶的技巧，所以才会导致每次都挤出一丁点奶水，技巧和方法还是需要摸索学习的。所以妈妈不要误认为挤出来的奶水少，就是自己奶水不足，失去了母乳喂养的信心。

2.发黄的初乳太脏，别喂给宝宝

错

老一辈人缺乏科学的认知，他们认为母乳刚下来时发黄，很脏，这样的奶不能喂给宝宝。

千万不要小看这些黄黄的初乳，初乳可以带给宝宝第一次免疫，其中含有大量的蛋白质、脂肪以及免疫球蛋白等等珍贵的营养物质，可以说初乳是最珍贵的母乳，宝宝错过了吃初乳的机会，今后就再也不能弥补了。

3.产后头几天没奶水，要给宝宝喂奶粉

错

产后的头几天里，大部分妈妈的乳汁确实较少，但是这时候的乳汁产量是符合宝宝生理需求的，因为宝宝的胃容量也非常小，5到7毫升就可以填饱肚子。所以千万不要着急给宝宝喂奶粉，要坚持让宝宝吃乳房，这样后续乳汁才会分泌足够多，而且这还关系到之后的母乳喂养是否会成功。

4.胸小没奶

错

胸再小，只要乳房组织、乳房功能正常就绝对不会影响到奶水的分泌。相反如果乳房足够大，但乳腺却不够发达，就不能分泌出更多的乳汁。胸小不代表乳腺比别人也少，生活中乳房足够大乳汁少的妈妈也不少见，胸小乳汁充沛的妈妈也很多呀。

影响妈妈奶水多少的关键因素，除了乳房组织的发育之外，和宝宝的吮吸、妈妈的营养吸收等都有着密切的关系。

5.喂奶前要先给乳头消毒

错

母乳喂养是有菌喂养，宝宝吃下部分细菌，可以促进肠道菌群的建立与平衡，可以刺激宝宝的免疫系统发育成熟，提高宝宝的抵抗力。如果每次喂奶前都将乳头彻底消毒，反而会影响宝宝抵抗力的提升！

真相就是这样的，如果哺乳期的妈妈正在被这些谣言所困扰，那赶紧放下心里的负担，不要被这些错误的说法所左右，忽视它们，你会发现乳汁越来越多哦！

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