许多孕妈妈选择食补来补充营养物质，她们觉得食补更加健康，她们认为没有必要喝孕妇奶粉。那么，孕妈妈一定要喝孕妇奶粉吗？

如果有有条件的话，还是建议孕妈妈食用孕妇奶粉，因为妇奶粉是为孕妇准备的配方奶粉，富含孕妇所需要的多种营养成份，可以有效帮助孕妈妈吸收营养物质。通过食补的话，营养吸收的没有那么全面，食物在烹饪的过程中会流失很多营养，虽然吃的全面但不能保证营养均衡，还是不能满足身体的需要，如维生素、叶酸、钙等都需要补充。

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