产后腰腿痛的现象很常见,那为什么这么多妈妈产后会得腰腿痛呢？
有很多的孕妇在生产后会反应腰腿痛,那什么原因会引发产后腰腿痛？很多人都想弄明白这个问题,针对这个问题,下面为大家做介绍：
１、缺钙,分娩以后更是人体处于比较虚弱的状态,产后的妈妈消耗了大量的能量,很多妈妈都在坚持母乳喂养,钙流失也非常严重,缺钙容易引起腰疼。
２、过度劳累,由于怀孕生产,骨骼系统会发生变化,骨关节略宽松,肌肉韧带拉长,弹性下降。产后休息不当,过早地持久站立和端坐,致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复,引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。
３、不良姿势,新手妈妈无暇顾及自己,总是把宝宝抱在怀里；长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳,导致产后腰疼的发生。
４、不注意保暖,产后受凉、起居不甚闪到或是扭到腰部导致的腰腿痛的发生。
小编点评：产后妈妈们要多休息,不要太过操劳,还有补充多点钙,注意保暖。妈妈们要做到这四点,才可以有效的预防产后腰腿痛的哦。妈妈们千万要记住啦。
（责任编辑：zxwq）
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