仙人掌减肥,不陌生,因为很多减肥药都是含仙人掌的成分,墨西哥人就喜欢用仙人掌来抑制脂肪,保持苗条的身材,同时还能预防疾病,做好养生保健。下面小编就教你如何用仙人掌来进行你的瘦身大计。

仙人掌减肥原理：仙人掌中含有一种叫丙醇二酸的物质,对脂肪的增长有抑制作用,可以减肥。仙人掌还在补钙、降血糖、降血脂等方面有独特的效果。

推荐7款美味仙人掌减肥食谱

1、仙人掌鲜榨汁

材料：仙人掌、菠萝、白糖。

做法：把1片仙人掌去刺,切成小块,放入家用食品加工机中,加入100毫升冷开水（冰镇的更好）、1/4个菠萝及白糖少许,一起打成浆,用纱布过滤,即成1杯可口的仙人掌鲜榨汁。

2、凉拌仙人掌

材料：仙人掌300克,胡萝卜50克,香油20克,味精2克,精盐4克,白糖5克。

做法：仙人掌去刺切丝,加盐拌匀；10分钟后,用水漂去粘液,控去水分,加入胡萝卜丝、盐、味精、白糖、香油拌匀即可。

（责任编辑：zxwq）

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