结婚之后，小夫妻就要开始考虑生娃的事情，而男人此时也会尽量远离影响怀孕的东东，比如吸烟、酗酒、熬夜等等。近日，微博上又出了一个爆炸消息，说沐浴乳可致男性不育！看到这里，估计男人们都惊呆了，还能不能愉快地洗澡了？本着求真的原则，小编也是做了一番调查，而今天的《育儿奇葩说》就为大家揭晓真相。

据了解，李俊璋及其研究团队在16日发表一篇论文，并且在国际期刊发表。论文中写道，他们在2011-2014年间，抽取了259名不育症男性以及39名配偶已怀孕的男性，分别测量他们体内塑化剂浓度与睾丸功能指标。

调查结果显示，不育症男性体内塑化剂的浓度是已孕男性的1-2倍，而且体内塑化剂浓度越高，insl3就越低。注：insl3是睾丸中莱氏细胞分泌的特异蛋白，它有着预防精子死亡的功效。

最后李俊璋还表示：塑化剂其实是一种定香剂，如果一个东西的香味很浓，那么其塑化剂含量就可能很高，应该尽量少用。很多个人卫生用品都非常香，所以沐浴乳、洗发乳、洗面乳、刮胡膏及香水等的使用量越高，体内塑化剂的含量就可能越高，男性不育的几率也越高。

除了两三成是先天因素导致，大部分不育症都是因为男性不良生活习惯所致。所以如果想要个健康宝宝，那么备孕小夫妻就要先了解哪些生活习惯会阻碍“造娃”大计。

☆ 长时间坐着

长时间坐着会导致男性睾丸、前列腺等器官充血、温度过高，这种环境会影响精子的生成和活力，导致其质量偏差，严重的就会有不育的情况。

☆吸烟和酗酒

两个都是很差的生活习惯，不仅影响身体健康，而且还会影响男性的生育能力。如果有这两种习惯，并且想要生娃，那么请提前半年戒烟戒酒。

☆长时间熬夜

如果经常熬夜、睡眠不足，那么内分泌就会紊乱，相应的激素会出现变化，精子的生成也会受阻。

☆远离电子产品

虽然目前没有确定的资料证明，电子产品会影响人体健康，但是辐射确实会影响精子的质量。男性不要总把手机放在裤子口袋里，以免影响性功能。

☆喝茶或者咖啡

茶、咖啡、甚至碳酸饮料等都含有咖啡因，而这种物质会降低精子的质量，所以如果想要生娃，那么最好少喝这三种饮品。

☆洗桑拿泡温泉

精子喜欢待在35-36℃的环境中，而洗桑拿、泡温泉必然会提高睾丸附近的温度，从而影响精子生成，严重的还可能直接杀死精子。

☆穿紧身衣裤

紧身衣裤会导致男性睾丸部位温度变高，影响精子质量。此外三角内裤也是同样的道理，所以男性最好穿平角内裤。

一些男性已经有不育的的症状，但是其自身还不了解，最终病情越来越严重。那么有哪些迹象会告诉你要开始改善生活习惯，保护精子呢？

男人的难言之隐，这个大家都可能了解。其实它指的就是男子阴茎无法自然勃起，或者勃起后不够“硬”，导致无法进行性生活。

除了先天性的染色异常、隐睾症等问题，其它的大都是因为后天感染所致。因为感染很容易导致阻塞，影响精液流出。

这类就是精液中带有血迹或者脓状物，平常尿液中也有精液状浊物。最后就是小便或者射精时，会有痛感。

一旦出现此类情况，精液的质量就大大降低。有研究表明，如果男性精液中，每毫升精子量不足2000万个，那么受孕几率会大幅降低。

不育就代表久久无法生育小孩，这对于很多人来说，都是没法接受的。因此从今天起，就改变生活习惯，做好预防工作。

△了解保健知识

一定要了解自己的生理特征和保健知识，如果发现睾丸有异状，比如变大、变硬、有痛感，那么千万不要害羞，而是要及时去咨询医生。

△减少各类毒物

经常接触放射性、高温或者毒物，会非常伤精，所以如果是此类工作，那就一定要严格按照规定操作。此外如果想要孩子，那么最好提前半年脱离此类工作。

△注意睾丸温度

精子的最佳温度比体温还要低2℃，所以一定要避免能提高睾丸温度的行为，比如长时间骑车、蒸桑拿、穿紧身衣等等。

△合理自己饮食

除了戒烟戒酒，还要注意日常的饮食，不要吃过于油腻的食物，因为这些东西都会影响你的性欲。此外，干洗衣服最好晾几天，因为干洗剂也会影响性功能。

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