生活中很多女性朋友都处于一种恶性循环中,先是忍不住想吃美味的食物,尤其是卖相较好的甜品,可吃着吃着身材就走样了,然后再开始节食减肥,但刚瘦下去又忍不住想吃食物了。爱美是女人的天性,大家应当明白,饮食过量不仅会导致肥胖,甚至会加速衰老进程,下面小编为大家分析一下。

　　女性饮食不宜吃的过饱,吃的过饱容易导致大脑代谢紊乱,长期吃得过饱。时间长了,大脑细胞因缺氧而逐渐坏死,致使功能减退,甚至脑组织萎缩,引起痴呆。

　　衰老是不可避免的自然规律,但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的,比如食不过饱就是很重要的一条。

　　女人常吃太饱容颜易老,快到周末了,工作很累的时候,我们总是说,好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人,也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好,谁又知道长期饱食和营养过剩,非但不能增进健康,反而会加速衰老。

　　肠道负荷过重长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担,引起消化不良。食物在肠道内腐败变质,会刺激肠壁,引起肠管扩张,功能衰退,还可能并发结肠癌。

　　大脑代谢紊乱长期吃得过饱,大脑中的纤维芽细胞生长因子会大量增加,并在大脑中积累,进而导致脑动脉硬化。时间长了,大脑细胞因缺氧而逐渐坏死,致使功能减退,甚至脑组织萎缩,引起痴呆。

　　长期饱食,使大量食糜积累在肠道中来不及消化,被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统,导致思维迟钝,智商降低。

　　生活中不少女性朋友会因为工作累等缘由大吃大喝,而且偏爱美食的女人也很多,但长期饱食会加重肠胃的负担,引起消化不良,严重时可诱发结肠癌。另外,吃得太饱也不利于大脑的新陈代谢,会导致供氧不足,致使脑组织萎缩,时间长了便会诱发痴呆症状。所以如果大家不想变得又老又丑,还是少吃点食物吧。

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