大冬天，有一些小朋友还经常流汗，如果过度流汗需要引起我们的注意，因为冬主收藏，经常流汗，导致毛孔张开，阳气外泄，不利于阳气封藏，自然也影响到春天的生长发育。

很多父母看到孩子流汗，以为是身体太虚引发的，心里很担心，其实很多孩子不是因为虚引发的，是因为错误喂养导致的。

儿科老中医高树彬特别分享其临床心得，在冬天还汗多的孩子主要是内热、食积、晚上喝太多的奶或水三个问题所致。

多汗背后的原因

在冬天，天气寒冷，人们往往都需要通过增加衣物来保暖，而内热的孩子却觉得身体很热，不仅不想增添衣物，有的还要少穿衣服才觉得舒服。

体内有食积的孩子，食物消化障碍、堆积也容易生热，睡眠不安翻滚，这两类的孩子由于体内的热气积滞，需要通过流汗来排泄热气，往往是不流汗就发热。而那些奶和水喝太多的孩子的出汗，出现的状态是汗也多尿也多，他们的出汗是体内排水的需要。

冬季多汗，孩子易生病！

冬天寒气逼人，如果孩子长时间的汗多，会引起腠理的疏松，导致寒邪的入侵，从而容易造成感冒发热，气管炎、喘息等呼吸系统的疾病，这也是汗多的孩子经常出现的问题。

对于有冬天汗多现象的孩子家长要注意，内热和食积的孩子的热性食物的要减少，要增加运动，那些汗多尿也多的孩子要尽量减少奶量和水的摄入尤其是晚上，减少孩子在冬天的汗多现象，以避免疾病的发生。

最近是咳嗽、流感高发季节，各大医院儿科都挤满了人，除了日常做好预防措施外，避免孩子内热、食积，是关键一环节，内热和食积消除后，孩子的抵抗力增强，也不会经常流汗造成寒气侵入，孩子感冒咳嗽的几率就会大大降低。

孩子的内热和食积多数是吃出来的，日常要多观察细节看看孩子是否吃多了，具体可以看这篇文章《孩子吃多了没？怎么判断？》。

冬季经常给孩子吃白萝卜、大白菜，可以帮助消食清热，这两道简单廉价的家常菜，就可以保护孩子脾胃，增强孩子的抵抗力。

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