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易患乳腺癌的高危人群因素 白领女性更要重视乳房健康

隐患一

塑身衣或诱发乳腺增生

长时间穿紧身美体内衣、盲目挤乳沟，可能诱发乳腺增生等疾病。不少女性热衷穿上塑身内衣，以达到短期立即美体的效果。但事实上，在盲目“挤出性感”的同时，可能不利健康。

虽然目前临床上暂时还没有大量病例和对比实验，能证实内衣压迫就一定会导致乳腺增生这一说法，但女性在睡觉时还穿着塑身内衣，这肯定不好。

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隐患二

烟酒女、熬夜女”成高危人群

不少“80后”年轻女性工作压力大、生活节奏快，抽烟喝酒，白天睡懒觉、晚上熬夜，上班从早到晚都是久坐不动，饮食热衷高蛋白、高脂肪的洋快餐，这些不良生活方式使年轻女性罹患乳腺癌的风险不断加大，尤其是“烟酒女、肥胖女、熬夜女”等高危人群最危险。

此外，经常吃油炸食品、过度吸烟、过量饮酒等，也可能增加乳腺癌的患病几率。经常食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，还会导致体重增加、过度肥胖，甚至诱发糖尿病、高血脂、高血压。建议女性朋友多运动，可降低乳腺癌的发病率。如果是怀孕前出现的乳腺纤维瘤，应引起警惕，以免怀孕后、分娩中病情发展，甚至恶化。

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隐患三

使用含雌激素化妆品要当心

不当美容导致过多接触含有雌激素的化妆品，城市女性生育时间推后，甚至还有女性盲目服用含有雌激素的保健品，以及过多食用烧烤食物等，这些与乳腺癌增多不无关系，都可能诱发乳腺肿瘤发生。

对于患有小叶增生的女性饮食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食物和饮品，更不要滥用保健品。平常可多吃些豆制品。每天喝一杯豆浆能有助预防乳腺癌。但如果买来豆浆机天天把豆浆当茶水喝，反而可能导致乳腺癌发病上升，尤其是绝经后的女性应适量喝豆浆。

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隐患四

如果母亲得过乳腺癌，女儿需要特别注意

遗传性的乳腺癌的发生与这些遗传基因上的缺陷是相关的，存在遗传基因缺陷的人容易患乳腺癌，所以，乳腺癌就是通过遗传缺陷的传递而传给下一代的。如果母亲患过乳腺癌，女儿及其后代会成为乳腺癌高危人群，这特别需要注意做到早期诊断和早期预防。

如有一位近亲患乳腺癌，则患病的危险性增加1～2倍;如有两位近亲患乳腺癌，则患病率将增加7倍。发病的亲属中患乳腺癌的年龄会越来越年轻。

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隐患五

情绪是患乳腺癌的影响因素

心理因素与人体的免疫力息息相关，积极的情绪可以促进人体健康，极大地活跃体内免疫系统，增强机体的康复能力，而消极的情绪有可能身体机体平衡。临床数据显示，大部分乳腺癌患者均与精神、情绪有着直接或间接的关系。

但是乳腺癌发病因素非常之多，情绪仅属于其中的一个因素，而不能说是头号因素。从中医上看，情志不畅而肝气郁结，脾失健运则痰湿内生，气滞痰凝，经络痞涩，所以可能易导致乳腺癌。

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隐患六

中国40-60岁女性是乳腺癌高发人群

中国40-60岁女性是高发人群，国外50-70岁女性是高发人群;同时以下8大因素会使乳腺癌的发病率增加：

①雌激素异常者，包括常用激素类药品、化妆品者或者食品者;

②有乳腺癌家族史的女性;

③生活不规律者，比如长期熬夜者或者长期处于疲劳者;

④肥胖或过多摄入脂肪的女性;

⑤不育者或未哺乳的女性;

⑥月经初潮过早或绝经晚的女性;

⑦乳腺有疾病者;

⑧ 精神抑郁的女性

育儿之家 原文链接：