蜂蜜减肥法：第一天

早餐：蜂蜜+水1杯。

午餐：蜂蜜绿茶2杯、1汤匙蜂蜜。

下午茶：2汤匙蜂蜜。

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶2杯。

蜂蜜减肥法：第二天

早餐：蜜糖绿茶1杯。

午餐：蜂蜜薄荷茶1杯、1汤匙蜂蜜。

下午茶：蜂蜜+水1杯。

晚餐：蜂蜜红茶1杯、1汤匙蜂蜜。

蜂蜜减肥法：第三天

早餐：蜂蜜+水1杯。

午餐：蜂蜜甘菊茶1杯。

下午茶：1汤匙蜂蜜。

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶1杯。

蜂蜜减肥法：吃法

1.饮用不宜超过10-30g，夏天是适合喝蜂蜜的季节，只要一日内不超过10-30g(约1-3汤匙)，可消暑解毒，预防中暑、帮助排便。

2.依体质利用不同方式冲泡。

蜂蜜减肥法：吃法

3.燥热体质的人可使用冷开水，虚寒体质的人最好利用温热水冲泡，否则会引起腹泻喔。

4.孕妇尽量避免食用蜂蜜，喝太多会造成体温降低，可能影响到胎儿和身体状况，还是少喝为妙。

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