产后,不论是宝妈的身体还是心理都会出现一些变化。为了健康,宝妈们不仅要重视身体的调养,同时也不能忽视了心理的健康。产后抑郁是一种常见的产后心理疾病,这种疾病会给宝妈的身心都造成严重的伤害,同时也会影响到宝妈对于宝宝的照顾,因此宝妈一定要多加注意。专家指出,宝妈们如果患上了产后抑郁常会有以下的表现：

1、在产后食欲消退,失眠或者是早醒晚睡入睡十分的困难,这是典型的抑郁症的症状,时常都感到孤独,没有精神等等。

2、情绪不稳定,在产后情绪不稳定,对生活丧失一些兴趣,并且常常的焦虑、坐立不安像这样的表现低产后抑郁症的常见症状。

宝妈们如果患上了产后抑郁会怎么样呢？通过上面的内容介绍,相信大家应该已经清楚了,产后宝妈们不仅身体虚弱,同时心理也会出现巨大的变化。为此,宝妈们一定不能放松对于心理的调节,只有这样才能更好的进行产后恢复。

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