产后坐月子期间，如果保养不当，很容易出现一些疾病，最常见的就是产后风湿，专家提醒，产后风湿病与以下四大因素关系密切，希望新妈妈们注意做好预防措施。

　　房事生活

　　妇女在月子里禁止房事生活，过多房事伤精、伤阴，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入。临床症状为：除浑身怕风、怕冷，关节疼痛之外，主要是浑身无力，沉重，腰酸、疼、困、不耐疲劳，部分病人伴有风湿与类风湿症状。

　　急躁生火

　　多思多想之人暗耗阴血，好急躁之人，易生志火，前者阴血暗耗生内热而至血燥，后者志火可伤阴动内风，中医理论为血虚生风也就是血不养筋骨导致的一种风，也就是类风症，具体临床症状是浑身各大小关节疼痛，头痛或者是局部性疼，有的病人伴有怕风、怕冷现象阴天下雨浑身不适感、浮肿，严重者可导致浑身水肿，长期治疗不当，可以导致严重的风湿病和类风湿病晚期。

　　情绪忧郁

　　情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，临床症状为：怕风、怕冷、活动关节疼痛之外还伴有胀痛、抽搐、麻木等因素。

　　寒湿邪侵入

　　妇女在月子里筋骨腠理之门大开，内外空虚，气血虚弱，不慎风寒湿邪侵入，临床症状为浑身怕风、怕冷、出虚汗，活动关节疼痛，遇风、遇冷、疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为寒邪入骨它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。

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