现代女性对身材的要求标准非常高,甚至发出要么瘦,要么死的瘦身宣言,即使是产后也不忘了减肥。然而,女性在妊娠阶段体重会大幅增加,其中就包括2～4千克的体脂。相信不少女性的想法就是：一生完宝宝立马减肥！

许多妈妈采取的是节食减肥。但是节食不仅让身体营养跟不上,也会让奶水中的营养成分逐步减少,不益于新生儿的生长发育。

产后减肥不利于母乳喂养

俗话说,金水银水不如妈妈的奶水。母乳营养丰富,是宝宝最理想的天然生理食品,可以增强宝宝的免疫抗病能力。然而由于妈妈急着产后减肥,有可能导致奶水不足,反而不利于孩子和妈妈的健康。

宝宝会降低免疫力

对于宝宝而言,母乳不足会降低婴儿的免疫能力。因为母乳里充满了抗体,特别是初乳中富含大量免疫物质,这是人工婴儿配方所不能替代的。研究表明,母乳喂养的婴儿比使用奶瓶的婴儿较少患肠胃感染、尿道感染、呼吸道感染、中耳感染、牙齿脱落、肺炎、脑膜炎及婴儿猝死综合症等,而且这些抵抗力将在断奶之后的很长时间里继续发挥作用。

没有母乳,也无法满足婴儿成长发育的营养需求。母乳是婴儿最好的食物,可以以恰到好处的成分配比满足婴儿所需的全部营养,而其他婴儿食物即使某方面营养再丰富,也无法与母乳相媲美。

不利于妈妈产后恢复

对于妈妈而言,哺乳不是身材走样的负担,反而会促进身材的恢复。这是婴儿对母亲乳头的吸吮可反射性地引起母体脑垂体分泌催乳素,哺乳越多,婴儿吸吮越频,催乳素分泌越多。催乳素除了能促进乳房的生长发育,使乳房变得更为丰满外,还能促进子宫收缩,复原。

除了婴儿的生理需要,母乳喂养也是妈妈和孩子的精神需要,没有这一步骤,损害最大的就是母子亲情,会造成婴儿母爱的缺乏和母亲爱子之情的淡化。

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