针灸减肥的方法在日常生活中相信大家都是知道的,在平时的广告中大家都知道的。那么中医上是怎么解说的呢？针灸对于减肥有用吗？对于大家所期待的瘦身有所帮助吗？针灸自古以来对于大家的排毒养颜的效果都是比较明显的,大家在日常生活中都是非常常见的。今天就和小编一起来见识一下。

　　正在发育者不建议减肥

　　岁以前肥胖的人大多属于体质性肥胖,因自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成,这种肥胖减肥效果一般稍差。有时虽然减肥有效,但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善,因此体重不一定明显下降。对于体重正常者,针灸减肥的效果一般不明显。

　　减肥效果不会立竿见影

　　采用针灸减肥会有这样的体会,针灸减肥有的人见效快,而有的人见效却很慢。这是因为,针灸减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。

　　有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。

　　一般肥胖会有效

　　针灸减肥是通过刺激穴位,调整中枢神经系统功能,加快基础代谢率,以提高脂肪循环,生产热量,使积存的脂肪消耗掉,达到减肥的目的。针灸减肥还可以纠正肥胖者的食欲,使之产生饱腹感从而减少食物的摄入。

　　针灸减肥效果还在于它可以调整机体的内分泌系统,因内分泌紊乱可引起肥胖,通过纠正内分泌系统可加速脂肪新陈代谢,从而达到减肥的目的。就减肥原理来说,针灸减肥是有用的。特别是对那些过度肥胖者,针灸减肥的效果非常明显。

　　针灸减肥并非一劳永逸

　　针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程。当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

　　以上就是相关的介绍,相信大家通过以上的介绍都有了一定的认识和了解。只要大家在日常生活中注意饮食的规律性,并且在生活中注意和运动相结合,这样就会有效的帮助大家他养成良好的生活习惯。在加上针灸的方法就可以帮助大家更好的维持健康的身体和自己满意的身材。今天就和大家介绍到这里,希望可以帮助到大家。

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