最近两年，网上流行一个词叫做“佛系”，佛系妈妈是佛系家族的重要一员。不管遭遇到何种突发状况，佛系妈妈都可以淡然处之。比如，宝宝感冒发烧流鼻涕了？不要紧，多喝水三五天就好了。宝宝睡觉出汗多是什么原因？不知道，只要没生病就好。补气血的中药？不需要，顺其自然就是最好的。

佛系妈妈就是这样淡定。但是，对于婴幼儿常见的感冒、发烧、咳嗽、湿疹、腹泻、便秘等等状况，她们已经非常有经验了，能够从容应对，对于宝宝睡觉出汗多这类看似正常实则需要重视的问题，佛系妈妈这种顺其自然的态度却并不可取。

只因宝宝睡觉出汗多是什么原因这个问题没那么简单，它可能是生理性的也可能是病理性的。

小宝宝正处于生长发育旺盛期，新陈代谢快，如果穿的多盖的厚，就可能大汗淋漓。此外，如果睡前剧烈运动或者喝了大杯热奶等热饮品，也会引起出汗。这种生理性的多汗常在入睡半小时内发生，一般一小时左右就不再出汗了。佛系妈妈看没有不适症状，就不太关注宝宝睡觉出汗多是什么原因。

但如果宝宝不仅在入睡后，整晚甚至不分昼夜长期爱出汗，就需要加以关注了。中医理论认为，气为津（体液）之主，对津液（体液）有固摄作用，能防止津液无故丢失，汗液也是津液的一种。小宝宝生理发育不完善，脏腑娇嫩，气血津液未成，属于稚阴稚阳之体，正气不足时，气虚无法固摄津液，就会导致汗液四溢而出。而出汗多，不仅容易着凉诱发上呼吸道感染等病症，还会影响生长发育。

那么，知道了宝宝睡觉出汗多是什么原因，该如何解决呢？不用着急。针对这种情况，中医理论早有答案，即服用具有补血养气、益气固表、敛虚止汗功效的补气血的中药，从根本病源上给予治疗，就可以达到满意的效果。而且补气血的中药多为纯天然药食同源品，安全健康，温和无副作用，妈妈们可以放心给宝宝服用。

那么常用的补气血的中药如人参、当归、黄芪等，哪种更适合儿童服用？

众所周知，人参大补，但许多人却不知人参仅适合重病患者，正常健康人群尤其小孩服用有风险。因小孩本为纯阳之体，本身就偏热，再服食人参会对生长发育不利。同样，当归偏于补血活血，更适合女性，而不适合儿童服用。

黄芪是被《神农本草经》记为“能治小儿百病”的补气药材，黄芪性温味甘，归脾经，可以补脾气，益肺气，益气固表，是历代儿科临床常用的补气佳品，尤其适合脾肺气虚、爱出汗、易感冒、胃口不好的小朋友。

清代著名医家黄宫绣曰：“黄耆入肺补气，入表实卫，为补气诸药之最。”现代药理学研究亦表明，黄芪含有皂苷、蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸及硒、锌等多种微量元素，能显著提高机体的免疫功能，增强抗病能力，降低小儿反复呼吸道感染的发病率。

儿童补气血的中药，黄芪当仁不让，而且非常符合佛系妈妈的要求。佛系妈妈之所以佛系，主要是担心是药三分毒，不如让孩子自己战胜疾病。但服用黄芪，完全不用担心毒副作用。现代药理学试验证明，黄芪没有毒性，十分安全，不管是给小白鼠喂食还是腹腔注射黄芪水，都没有观察到任何毒性，老鼠体重增长如常，据说还有个笑话，中药厂里的老鼠，只会偷吃黄芪这味药材，味甜还能增进体力。

怎么吃黄芪呢？不少妈妈们想到的是黄芪熬粥煲汤，然而这种方式服用黄芪往往效果不佳，一是容易买到市面上多见的速生黄芪，药效本来就差；二是水煮的方式也不能完全释放黄芪的有效成分。扬子江药业的黄芪精口服液解决了这两个问题。其药材定制于道地产区，并采取蜜炙、乙醇梯度提取的工艺，充分提取黄芪有效成分，而且服用方便，非常符合佛系妈妈简单自然的生活方式。宝宝睡觉出汗多是什么原因，佛系妈妈也能佛系解决。

育儿之家 该篇文章地址：