国家现在全面开放二胎,很多家庭还是打算再要一个孩子,但是对于一些女性来说已经是过了最佳的生育年龄,甚至是属于高龄妈妈了,不仅生育能力在下降,胎儿发育异常和妊娠期并发症也是增高,在备孕时一定要多加注意,那么高龄妈妈如何备孕二胎呢

　　高龄妈妈是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇,或受孕时34岁以上的产妇。

　　高龄妈妈如何备孕二胎

　　1、有生二胎的打算要尽早受孕。高龄妈妈一旦决定生二胎就要立即行动哦,不然随着年龄的增大,身体各项组织也不断老化,如果影响到胚胎质量就不好啦。

　　2、既有的身体疾病要积极治疗。高龄妈妈妊娠时比较容易受到疾病的侵扰,为了不影响二胎的发育,高龄妈妈要在孕前将已有的身体疾病彻底治愈哦。

　　3、孕前做好健康检查。把身体调整到最佳状态是很重要的,所以高龄妈妈在备孕时不妨先去医院做个全面的体检。

　　4、每天保持充足的睡眠。充足睡眠能够提高身体免疫力,尤其是生殖系统的健康,所以高龄妈妈备孕时每天都要睡得香甜!

　　5、为身体补充丰富营养。新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋制品、肉制品等富含丰富蛋白质,补充这些营养有助于高龄妈妈提高卵子质量呢。

　　小编提醒高龄妈妈,为了降低生育风险和宝宝的健康,如果准备要二胎一定要趁着身体好及早受孕,在孕期做好身体检查,出现疾病早期进行治疗,做好相应的身体准备,为了降低妊娠并发症一定要在饮食和生活中多加注意。

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