秋季天气凉爽，很多家长喜欢带着孩子去户外走走，从以往的城市转战到了度假村或是郊外农场，那么哪些亲子活动最受欢迎呢？一起跟着小编来了解一下。

亲子活动一:定向越野

刺激度：★★★★★

定向越野是一种新兴的运动，选手借助地图、指南针来找到地图上标示的各个检点，然后再找到全程检查点，时间最短或是在规定时间内找到检查点最多的获胜。

好处

1.这是项家庭运动，需要家人通力合作才能完成，在这中间增加了亲子之间的关系。

2.现在孩子普遍运动量少，此项运动需要跑动，经常参加可以提高孩子的耐力。

3.锻炼孩子逻辑能力，这项运动是在野外进行，无形中提高了孩子对识图用图的能力。

装备

1.衣服最好选择宽松舒适易活动的，衣服太紧只能阻碍你的脚步，选择穿耐磨性的越野鞋最好。

2.电子设备：一般这些东西主办方会准备，不用操心。

3.哨子、指南针：参加这项运动一定要带好这两样东西，有的时候还需要准备手表。

亲子活动二：户外攀岩

刺激度：★★★★★

攀岩看似简单，实际上是非常难的。它需要攀岩者素质全面、勇敢、顽强、坚韧不拔的精神。父母最好给孩子选择人工岩壁攀登项目，这样才能保证孩子的安全。

攀岩技巧

在攀岩之前，攀岩者首先要观察面前的岩壁，想好怎么攀登上去，面朝岩壁用脚攀登上去。这时候不可大意，因为你还要下来。虽然下面有保护人员帮你调节绳索，但一不小心还是会发生意外。面朝岩壁，身体重心向后，慢慢向下滑落。你也可以用脚蹬岩壁来掌握下降的速度与方向。

此外，要正确穿戴鞋子。鞋子是非常重要的，鞋带系得太紧会影响攀爬的姿势，如果太松则容易脱落。腿与腿之间的宽度保持在一个食指距离最佳。

装备

1.活动方会准备好安全带、铁锁、保护器、扁带、头盔等攀岩用的器具。

2.攀岩鞋的种类有很多，可以用在不同的攀登上。在选择攀岩鞋的时候最好选择特殊橡胶底的，这样摩擦力会大很多。鞋子不要太松，以免打滑。可以穿紧一点的鞋子，这样更好的找到踩点与发力点。

亲子活动三：野餐

刺激度：★★★★

如果你想呼吸新鲜空气且能好好休息一下，那么野餐是最好的选择。但是也有一些注意点：

1.食物新鲜：虽然秋季气温低，但是中午时分气温还是会升高，容易让食物发生变质情况，一旦误食可能会引发食物中毒情况。所以准备的食物要新鲜，装食物的餐具也要是消过毒的，或者用塑料保鲜袋装也可以。

2.烧烤食物：有些家庭在野餐时候会准备一些烧烤类的食物，其实这种食物对孩子来说并没有好处，建议不要吃。

3..不食野蘑菇：秋天，野外会有很多蘑菇生长出来，这时候千万不要选择那种颜色鲜艳或是乳白色汁的蘑菇，因为这类蘑菇都是有毒的。一旦孩子误食，要立即送医，不要延误抢救时间。

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