冬天来了,气温日趋下降,预防宝宝感冒成了家长的重要课题。除了白天外出需要注意保暖,夜晚给宝宝的保暖工作也是相当重要的。虽然在睡觉前,妈妈给宝宝盖好了被子,但是很多宝宝都爱踢被子,这可急坏了妈妈。万一冻着了可怎么办呢？下面给妈妈传授几个妙招。一、给宝宝盖被子不宜过多过厚其实,很多宝宝会踢被子,是因为太热了。很多家长怕宝宝着凉,会给宝宝多穿几件衣服再盖被子,或者是盖好几层被子,把宝宝裹得严严实实的。其实,这样宝宝不仅觉得很热,而且还会感到不舒服,所以自然就会踢被子。事实上,宝宝比成人更怕热、所以,家长可以根据自己的感觉给宝宝盖被子,无需过多过厚。而且,宝宝使用的被子最好选择棉质、轻暖的。二、给宝宝穿着舒适、吸汗的衣服睡觉舒适的穿着,有利于宝宝轻松入眠,睡得更安分。家长可以给宝宝选择棉质的衣服。棉质衣服吸汗能力强,这样可以避免宝宝大出汗,也能给宝宝舒适感,不会觉得闷热难受而踢被子。三、睡前不要让宝宝玩得过累如果宝宝白天玩得过累,也会造成晚上踢被子的现象。特别是睡觉前,如果宝宝玩过于兴奋和激烈的游戏,入睡后大脑皮层的兴奋状态还没有消失,于是宝宝睡觉时容易做梦,容易翻身,甚至手舞足蹈的,这样,很容易导致踢被子。所以,宝宝睡觉前,父母要安抚宝宝的情绪,让他们安静下来。可以给宝宝听一些轻柔的音乐,和宝宝聊聊天,说一些轻松的话题或者是简单的故事等等。四、给宝宝营造良好的睡眠环境要保持良好的睡眠环境。在哄宝宝睡觉前就要保持安静,家人不宜大声喧哗。没有外界的干扰,在好的睡眠环境下,宝宝才能睡得香,睡得甜,不会因为睡眠不安而踢被子。五、掌握规律,及时给宝宝盖好被子有些宝宝是习惯性踢被,因此,家长可以观察宝宝大约是在入睡后多久发生踢被,次数是否频繁。这样就可以及时给宝宝盖好被子。有些宝宝前半夜睡得很安稳,在后半夜,则开始踢被子。这种现象的原因是在一开始,孩子很困,即使很热也不会踢被子,到了后半夜,没有之前睡得那么熟,体温渐高就会踢被子。因此,家长可以在前半夜不要给孩子盖得太多,到后半夜,给孩子加盖一点被子。本文为好育园原创,如需转载请注明出处,谢谢！

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