现代人都会面临一个问题，没时间运动没时间保养自己，甚至没时间吃饭，但是身上的肉肉却越来越多，脂肪层也越来越厚，不能用一些副作用太大的减肥法，因为会影响身体，甚至会影响到工作，那么用什么样的减肥方法比较快速比较好呢，减肥茶就是你的首选，在减肥甩脂的同时还能缓解你因为工作所带来的压力，每天三杯，早中晚，可以舒缓你的精神，并且缓解你长时间坐着所带来的腰部不适。

常常面对电脑的肥胖白领们，使用自制减肥法效果更好，不但可以瘦身，并且可以帮助你拜托电脑辐射的问题，不会让辐射对你的脸蛋皮肤造成任何影响，甚至能不同程度的美白你的肌肤哦。

加味绿茶

材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

做法：取绿茶包放入杯中，加入开水浸泡7-8分钟。将凤梨片与葡萄粒榨成汁，然后将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入杯中搅拌均匀即可。

功效：温和、安全地促进肌肤新陈代谢以及血液循环，更新老化角质层，分解表皮层黑色素，让肌肤更加光滑白皙。

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜1大勺，柠檬片1片，水550毫升。

做法：将水倒入锅中煮沸，然后放入红茶包，冲泡6分钟。接着将玫瑰花分朵放入红茶中搅拌，继续用小火煮沸。最后倒入蜂蜜，关火并加入柠檬片即可。

功效：降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，并且能消除疲劳。长期饮用有助于促进新陈代谢，达到减肥消脂的目的。

绿豆菊花茶

材料：绿豆沙30克，菊花10克，柠檬10克，蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸，然后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌，最后放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜。

芦荟红茶

材料：芦荟，菊花，红茶包，蜂蜜。

做法：芦荟去皮，只取内层白肉。将芦荟和菊花放入水中，用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，美白养颜。

西红柿玫瑰饮

材料：西红柿，黄瓜，玫瑰花，蜂蜜，柠檬汁。

做法：西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与新鲜玫瑰花一同碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩，同时还有减肥功效。

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