女性健康常识之常搓8个部位美容养生保年轻

育儿之家 https://yuerso.com 2013-11-11 12:56 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
女性健康常识之常搓8个部位美容养生保年轻1、搓额左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产...

女性健康常识之常搓8个部位美容养生保年轻

1、搓额

左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

女性健康常识之常搓8个部位美容养生保年轻

2、搓鼻

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

女性健康常识之常搓8个部位美容养生保年轻

3、搓耳

用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

女性健康常识之常搓8个部位美容养生保年轻

4、搓手

双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

女性健康常识之常搓8个部位美容养生保年轻

5、搓胸

先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

女性健康常识之常搓8个部位美容养生保年轻

6、搓腹

先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。

女性健康常识之常搓8个部位美容养生保年轻

7、搓腰

左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

女性健康常识之常搓8个部位美容养生保年轻

8、搓脚

先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

以上就是由(育儿之家)本站为大家整理

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消