孕前体质调理

只有良好的身体素质，才可以保证产前、产后的迅速恢复，随着人们的生活水平提高，各类疾病也是频繁出现，有时甚至出现难产、巨大儿等威胁孕妇生命，因此孕前需加强健身、合理控制体重、膳食平衡、生活规律化，这其实也是保证顺利度过妊娠的措施之一。

加强孕前检查

随着年龄的增长，许多妊娠二胎的妈妈们，有些都已经是高龄产妇了，所以身体一些指数可能会超越或者不达标，这些看似很小的问题，可能会是随时威胁到孕妇与宝宝的不稳定因素，而且孕前检查是可以筛查出众多疾病的，从而可采取相应治疗及预防措施以减少出生缺陷的发生，提高出生人口素质的重要预防手段，这无疑也是让母婴平安健康的唯一途径。

孕前暖宫调理

子宫如同是宝宝的暖房一样，只有子宫健康温暖宝宝才会健康生子，而如果冰凉寒冷，就会使得宝宝无法生长，所以想要继续妊娠的妈妈，应该特别注意保护小腹的温暖，尤其是在空调情况下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖。

检查是否有盆腔炎

对于已生育的妈妈们来说，由于上取环史、流产等，是很容易引起子宫内膜炎的，如果你在计划妊娠，那么是必须要检查盆腔炎、b超等一系列的辅助检查的，如果是轻微患者那么药物治愈后才可以妊娠，如果严重者，就要进行手术治疗，待身体恢复后才可以妊娠。

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