很多女性朋友对于备孕的理解是：吃叶酸、穿防辐射服、屯小孩衣服。往往忽视了一个大问题，那就是口腔检查。

不少准妈妈在怀孕期间饱受智齿发炎、牙龈肿痛、牙神经疼的折磨，在最需要营养和休息的时候，吃不香睡不着，准爸爸们也被各种牵连。

所以在怀孕前，就需要进行彻底的口腔牙齿检查，消除隐患。

怀孕期间，该如何关爱你的牙齿？

一、怀孕前

拜访专业口腔医生，保证牙齿和牙龈处于健康状态。

因为孕期增加的激素水平，会使得牙齿和牙龈更加敏感。

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二、第一孕期（1 - 3个月）

一旦怀孕开始，激素水平就会改变，可能导致牙龈肿胀、疼痛（牙龈炎）。

使用清淡口味的牙膏，以避免晨吐。

经常漱口，也可以减轻恶心、呕吐。

使用含氟漱口水，保持口腔卫生。

使用柔软且较小的牙刷，避免刺激呕吐。

呕吐后不要立即刷牙，待完全恢复平静后再清洁口腔。

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三、第二孕期（4 - 6个月）

此阶段往往非常渴望甜食，但必须控制住避免过多的甜点。

持续摄入大量含维生素c、钙、维生素b12的食物，将有助于保持口腔健康。

最好不要在此阶段进行牙齿漂白，虽然没有直接证据表明牙齿漂白对胎儿有害，但大多数牙医并不建议这样做。

有些孕妇在怀孕时口腔及颊部会出现小的、暂时性的肉芽肿，称为“妊娠期龈瘤”，与孕酮水平增加和细菌等局部刺激物有关，易出血，不过在分娩后大多能自行缩小。

怀孕4-6个月看牙相对安全 。

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四、产后护理

不管是否有症状，最好都在产后拜访一次口腔医生，以便更好地哺乳和育儿。

如果有很大的牙齿治疗操作，最好还是推迟。

x线、局部麻醉药等，在哺乳阶段都是绝对安全的。

防范“婴儿奶瓶龋齿”，从长牙的第一天开始，就要用清水和软牙刷给婴儿刷牙。

此阶段最好不要用银汞合金补牙，因为游离的汞有可能进入母乳。

关于胎儿牙齿发育

胎儿牙齿从妊娠3个月起就开始发育，母亲的饮食结构会影响发育情况。

某些药物（如：四环素）应该避免，因为它们可能使胎儿的牙齿染色。