小产后喝什么汤好

育儿之家 https://yuerso.com 2013-11-15 07:19 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
1鲫鱼汤材料:鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。做法:1.首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。...

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鲫鱼汤

材料:鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。

做法:

1.首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。

2.将适量的水倒入锅中,开小火,将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖,待滚后即可食用。

功效:鲫鱼有补虚、利尿作用,对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。

小产后喝什么汤好1

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鳝鱼汤

材料:鲜活黄鳝1条。

做法:

1.鲜活黄鳝、去内脏及鳝血,洗净,备用。

2.锅中放入少量水、黄鳝、开中火,待熟后即可食用。

功效:黄鳝能补脾益气理血,对产后虚弱、胃口不开等,均有一定的效果。

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乳鸽枸杞汤

材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少量。

做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少量。吃肉饮汤,每日2次。

功效:具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

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大枣黑木耳汤

材料:黑木耳15克,大枣15个,冰糖适当。

做法:将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后,放入小碗中,加水和冰糖适当,再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可,吃大枣、木耳、喝汤。

功效:具有补益气血,十分适用于妇女贫血,流产后子宫的保养。

小产后喝什么汤好4


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