做父母的都希望自家孩子能有个高个子，尤其是男孩子，首先身高就是他的第一颜值，对爸爸妈妈来说如果其中一人个头不高，有孩子以后就会时时刻刻观察孩子的成长状况，担心孩子会长不高。但是孩子长高的信号你真正了解吗如果家长没注意给耽误了，可真的会影响孩子的身高的!

1、猛增的饭量

现在的小孩子好像都爱挑食，不是爱吃肉就是爱吃蔬菜，还有的爱吃零食，妈妈们为了孩子的吃饭可是费尽了心思，每次都想着法儿的做好吃的给孩子，就希望孩子能多吃点长身体，但孩子都不为所动。不过有个时期，妈妈不催孩子吃饭，孩子的饭量也要增长呢。这就是孩子长个的时候。这时候孩子会经常感觉肚子饿，消化能力也增长不少，导致孩子的饭量猛增，这时候妈妈一定要注意，做饭注意营养均衡些，给孩子保证饮食的营养，帮助孩子长高。

2、睡觉时间变长

睡眠是一个孩子成长发育最关键的因素之一，浅层睡眠和深层睡眠，睡觉时间长短都会影响孩子夜间的生长发育情况。如果妈妈发现自家孩子突然睡觉时间变长了，之前都是精力旺盛的早起玩耍，现在晚上睡得也早早上起的也晚了，妈妈会以为孩子不会生病了吧，但其实孩子在长个了，妈妈记得给孩子创造一个好的睡眠环境，还得加强营养来辅助孩子的生长发育。

3、腿疼，大多是膝盖疼

孩子长个有个最明显的特征就是会出现“生长痛”，这一时期孩子身高会有明显变化，而伴随而来的就是一系列身体反应。比如在睡觉时候孩子会感觉腿抽筋、大腿或者小腿会有轻微痛感，有时候膝盖也会出现明显疼痛，如果孩子这时期的营养得不到充分补充，比如蛋白质、蔬菜、钙体内大量缺乏，会导致孩子的疼痛感更强，导致有些孩子会受不了。如果只是轻微的疼痛家长只要多给孩子吃蔬菜，多给孩子补充维生素和钙就可以了;但要是痛感明显，孩子根本就忍受不了，就得及时带孩子去医院检查了。

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