小孩子往往会出现各种各样的问题，比如个头长不高，肠胃不好或者是抵抗力差等等。而当别人的孩子健健康康，而自己的孩子总是生病还不知道为什么，爸爸妈妈们自然是非常着急的。其实你不知道的是，宝宝之所以会出现这些问题，往往是因为在幼年的不良生活习惯所导致。

1.任性血压高

中国心理卫生协会的李教授指出：孩子的性格和遗传基因关系不大，往往是家庭的教育不当所致，比如家长对于孩子过分溺爱，会让孩子很难去适应社会生活。同时美国的爱荷华大学的一项研究也显示，遇挫或者遭受压力会使人体分泌一种叫做应激激素皮质醇的物质，如果这种物质过多，就会导致血压变高，体重增加的情况。所以李教授建议，在孩子小时候，家长就要纠正孩子的任性情况，让他多和同龄的孩子在一起，这样可以让孩子逐渐学会谦让，让其可以更好地适应社会生活。

2.老吃凉消化差

首都儿科研究所的李医师表示：孩子的肠胃是非常较弱的，冷热的适应能力也比较差，所以如果经常吃冷饮或者是冰冻冷鲜食品，他们的肠胃极易出现功能紊乱的情况。因此建议大人不要总是给孩子吃冷饮，而从冰箱刚取出的酸奶、水果等食物也不要立马给孩子吃，最好是放上一小时再给孩子食用。此外一些凉性的东西，比如绿豆汤、西瓜，也要适量地食用。

3.睡不够个头矮

武汉同济医院的儿科罗医师指出：对于孩子的来说，睡眠是非常重要的，这直接影响到孩子的身高。这是因为在幼儿时期，孩子长高的生长激素在入睡两小时后达到高峰，此时也是孩子长个子的最佳时期。所以建议一岁以下的宝宝，每天保证16小时的睡眠，而一到三岁的宝宝，每天晚上睡到12小时，白天再补上两三个小时。至于三到六岁就要保证十到十二小时，小学生可以少一些，在九到十个小时为佳。

4.吃饭快代谢乱

广西营养学会的马副理事长说到：吃饭如果吃得很快，我们的大脑就无法及时提醒肠胃食物够了，这就会导致胃一下子被塞满，这样不仅容易肥胖，还会导致消化代谢功能的紊乱等问题。所以平常吃饭的时候爸爸妈妈千万不要催孩子，不要玩什么比赛吃饭速度的游戏，如果孩子不专心吃饭，也要及时制止。

5.吃零食易得慢性胃炎

北京中医医院的陶医师指出：零食对于孩子来说是无法抗拒的东西，但是零食大多热量高，并且会让孩子有饱腹感，影响到其正常的饮食，往往该吃饭的时候吃不下，而饭后又出现饿了的情况，不得不通过零食充饥。这样时间久了孩子的三餐生物钟就会被打乱，等到长大了就出现慢性胃炎、消化不良等问题。所以平常爸爸妈妈要控制孩子的零食，此外可以选择一些麦片、水果条等比较健康的零食给孩子吃。

6.玩pad颈椎病

解放军总医院的董医师指出：现在家庭条件好了，不少家长都给孩子买了pad。但是要知道孩子往往是没有自制力的，所以可能长时间玩pad，这种长期低头的情况会导致孩子颈椎生理曲度改变，最终形成颈椎病。所以四岁以下的孩子，最好不要接触这些电子产品，而大一些的孩子在使用电脑和手机的时候，不能让他长期保持一个坐姿，并且每半小时就提醒孩子活动一下。

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