自然流产后对身体的伤害是极大，很多人都不知道流产后需要注意些什么，往往造成自己的身体受到更大的伤害。下面我们就一起来看看自然流产后应注意哪些事项。

一、注意休息

在头三天最好是能卧床休息，因为流产后子宫内膜留下了创面，若过早活动可能会导致延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

二、补充营养

流产会引起少量出血，导致身体受到一定的损伤，因此应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，例如瘦肉、鲜鱼、蛋类或豆制品等。

三、注意个人卫生

流产后机体抵抗力下降，就更应该注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物会增多，容易成为细菌感染繁殖的温床，所以要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并经常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内绝对禁止同房，以防止造成细菌感染。

四、加强避孕措施

在医生的指导下采用合适的避孕方法，以防再次怀孕。千万不能忽视日常的避孕而频繁人工流产，因为多次人工流产会导致增加罹患妇科病的机率，严重损害身体健康。

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