产后乳房该怎么敷？产后乳房该冷敷还是热敷？哺乳期的妈妈会遇到各种各样的乳房问题：产后生理性胀奶，乳房胀硬、难受，宝宝甚至吃不出乳汁；乳房硬块，淤积的乳汁很难排出；乳腺炎，乳房红肿胀痛......面对这些问题，我们该采取什么方法才能让乳房更舒适、让胀满的乳汁尽快排出呢？

有时候我们建议热敷，有时会又会建议妈妈们冷敷，这些不同的敷法都如何运用呢？

今天我们就详细说说不同情况乳房该怎么敷，乳房健康的情况下乳汁才能分泌充足，宝宝的“口粮”才能得到保障。

1、需要热敷的情况

① 开奶

如果新妈妈刚生完宝宝，宝宝还没有吸吮乳汁，为了促进乳汁尽快分泌和流出，我们可以适当的热敷后，马上让宝宝吸吮，让宝宝吃奶的效率更高；

② 胀奶

如果乳房生理性胀奶严重，我们在给产妇疏通乳腺之前，也可以用温热的毛巾热敷乳房，然后再用手法排奶；

③ 促进泌乳

热敷是会加速乳汁的分泌的，如果有妈妈希望自己的乳汁分泌的更快、奶阵来的更快的时候，在喂奶或者用吸奶器吸奶之前是可以热敷乳房。

热敷的方法：用干净的毛巾，在四十摄氏度左右的热水中浸湿，热敷时避开乳头和乳晕，毛巾凉了以后再更换即可。

注意，即使是热敷，毛巾的温度也不能过高，保持在四十摄氏度左右即可，在开奶和胀奶时热敷乳房后一定要让宝宝吸吮或者手法排奶。

一定不能热敷的情况：

乳腺炎炎症严重或者化脓的时候，是一定不能热敷的，乳房内形成脓肿、肿块中央变软，若为乳房深度脓肿，会出现全乳房肿胀、疼痛、高热不退。如果热敷会加重感染扩散。

2、需要冷敷的情况

乳腺炎缓解疼痛的时候，我们大多数是需要冷敷的。

但是这时候的冷敷，不是用冷的毛巾，而是可以用室温的土豆片、捣碎的仙人掌或者芦荟、卷心菜来敷乳房炎症的部位，其主要的目的的缓解疼痛。

但是这种冷敷并没有治疗的效果，只是缓解不适。如果乳汁淤积或者乳腺炎，我们还是建议请专业人员进行按摩疏通，并对症服用退烧药及乳腺炎用药，并及时补充水分。在疏通过程中可以继续进行哺乳，更换不同哺乳姿势，均匀吸通乳腺。

如果体温持续高热不退，及时就医治疗，先控制住体温及脱水症状，再继续进行通乳按摩，并在体温稳定下降的情况下让宝宝勤吸吮。就医用药尽量选用不影响母乳喂养的。

一定不能冷敷的情况：

月子里的妈妈，不管什么状况我们都是不建议冷敷的。因为月子中身体还是比较虚弱的，如果接触了凉的东西，病会深入到脏腑，就不仅仅是乳房的问题了。

如果出现了乳腺炎，找专业人员，及时疏通排奶，消炎治疗是关键。

所以，在处理不同的乳房问题的时候，我们也要区别对待。对于身体虚弱的妈妈，尤其不能轻易冷敷。

妈妈们在遇见乳房问题的时候，也不用过于担心，让宝宝勤吸吮，保持心情的愉悦才是最重要的。

放轻松，哺乳本来就很美好。

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