1.每天早晨起来先喝一杯水（每天需要喝七杯以上）来补充水分，然后开始你一天的生活。

2.在睡觉的时候做一些健身，等到醒来的时候，会发现一切都变的很好了。

3.将奶昔的原料储存在单独的袋子里，让早晨做奶昔时更加方便。或者你在睡前，将你所有的原料都放入搅拌机内并冷藏。

4.将早上吃剩的奶昔倒入冰棒模具中冷冻起来，将它作为明天早晨的食物或是零食。

5.准备一整个星期的饭菜，将它们储存在冰箱里以便使用。

6.做一个“回家”和“去学校”的文件夹给你的孩子，每晚检查一遍这些文件夹里的内容，确定完成后签上名字。

7.在门上贴一个清单，上面写着每一个人在离开家之前需要做的事情。

8.晚上,使用缎枕套来防止或减少头发卷曲。

9.分别放一套你自己的和孩子的衣服在你的车上，以防咖啡洒在你衣服上，或孩子尿片侧漏等等。

10.确保你手上有一些零钱，以防你送孩子到了学校后却发现午饭忘在了家里。

11.准备一个化妆包，装一些小巧的化妆品，因此在一周开始的时候就不会遇到一些令人崩溃的事情，比如忘记带上消除异味的用品。

12.睡觉前把你的闹钟放在你必须起床才能关掉的地方，虽然这很吵但是很有用。

13.准备一周的早晨菜谱。

14.或者更好的是，每天都做同样的早餐:麦片/燕麦/百吉饼/酸奶。虽然这可能似乎有点无聊，但它不需要你再去想第二天要做些什么。除非你能在这些来的日子都能随时改变你的早餐样式。

15.用梅森罐储存快餐，当你在出门的时候没有时间吃早餐，可以拿一些燕麦片放进罐子里。

16.使用干燥纸去除衣物上的污渍。

17.用直发器熨烫衬衫衣领和裙子下摆。

18.星期日的晚上，每个人在计划下星期穿什么的时候，应该看一看天气预报。

19.把磁铁贴在杯子的背上，把它们贴在冰箱上，这样孩子就可以自己喝水。

20.用一个挂钩贴在高靠背椅上，用来挂围兜。

21.买一个鸡蛋切片机。除了切片鸡蛋,你还可以用它来切水果早餐和零食。

22.在床单和床罩之间垫一层保护床单，这样可以便于你快速清理睡前时的“突发事件”。

23.购买含有防晒成分的面霜，这样可以在上午护肤时少一个步骤，节省时间。

24.你洗澡的时候将有褶皱的衣服挂在浴室内。

25.添加一个登山扣夹到副驾驶的座椅头枕上，让你的钱包触手可及，并且不会再发生钱包掉落等情况。

26.有一个指定地点放背包，钱包，钥匙等，这样做，想想你将节省多少时间，不必再去找钥匙。

27.如果你在家里工作，那么请在车上留一把勺子和叉子。

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