痔疮不论实在产前还是产后都是高发性疾病,我们常常说十孕九痔,可见痔疮在孕妇朋友中很常见,预防产后痔疮有哪些办法呢下面小编来为大家介绍预防产后痔疮的办法,一起来了解产后痔疮的预防办法吧。

　　一、产后痔疮的预防方法：

　　1、勤喝水、早活动。由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。

　　2、勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。早晚使用1：5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周,使会阴部清洁、干爽,内裤常换常洗,选用柔软并质量可靠的毛巾。

　　3、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物mdash;定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。

　　4、早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内mdash;定要排mdash;次大便,以防便秘;产后妇女,不论大便是否干燥,第一次排便一定要用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂

　　以上就是关于产后痔疮的预防办法介绍,小编提醒产妇,痔疮是产后的高发性疾病,要积极做好预防工作,勤喝水,保持好个人卫生,饮食上少吃辛辣食物,同时注意便秘情况。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---母婴频道。

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