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备孕期间男性能不能染头发

最好不要

男性在备孕期间最好是不要染头发，因为染头发的染发剂中含有各种化学成分，这对男性的精子质量会有很大的影响，甚至会导致少精或者精子畸形，所以男性在备孕期间也要注意不要染头发。

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染发后多久能怀孕

3-6个月左右

在染发之后最好是等3-6个月左右再考虑怀孕，因为染发剂里的化学物质很难从身体里代谢出去，完全代谢干净需要3-6个月的时间，所以如果你刚染完头发，最好是不要立刻准备怀孕哦。

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男性备孕期间注意事项

1.戒烟戒酒

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2.补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

3.适当运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

4.保证睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。

5.少吃垃圾食品

油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

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健康小贴士

备孕期间男性能不能染头发这篇文章就为大家介绍到这里，染头的危害有很多，为了以防万一，男性在备孕期间最好是不要染头发。

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