五个月的宝宝还没有长牙,没有咀嚼能力,这个时候的辅食还是以流质食物为主,可以给宝宝吃一些汤,米糊这一类的东西,本文将为广大妈妈介绍12款适合5个月宝宝的美味辅食制作方法,一起来学学吧。

五个月宝宝辅食制作

1米汤

原料：大米1勺水1杯

制法：将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将

煮好的米粥过滤只留米汤。

注：开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加。

2米糊

原料：营养米粉1勺奶/水6勺

制法：先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊。

3胡萝卜泥

原料：胡萝卜1/8根水2勺

制法：将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀。

注：胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收。

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