男性朋友们的私处可以说是一个十分娇弱的地方,是一个不仅需要保护也是一个需要保养护理的地方。男性朋友们私处保养护理不仅仅是对于自身的健康角度来说是必要的也是对自己性伴侣负责,这样可以减少自己性伴侣感染妇科病的概率。所以今天我们就来和大家谈谈男人私处应该如何保养及男性如何清洗私处？

男人私处应该如何保养：

男人的私处是一个男人最脆弱的地方,不仅需要保护,而且还需要护理,那么日常男人应该如何保养私处呢？

在现如今的生活中,不仅是女性需要保养,男性也需要保养。而男性最关键的就是私处的保养,作为男人最脆弱的部位,如果日常不好好保养,到时候关键时候掉链子不免有些尴尬。那么冬天男人私处应该如何保养呢？今天小编带大家了解一下。

1、私处清洗

男生的外阴包括小丁丁、阴囊、包皮、蘑菇头等部分,也同样有生理分泌物和受外来污染的可能,易患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹等。还有包皮过长或包茎者,更容易出现小兄弟包皮疾病。

和女生一样,男生要为小丁丁准备专门的毛巾,不要和其他的混合着用。男生应该在性生活前后,以及大小便后及时清洗。

2、不要久坐

坐会阻碍局部的血液循环,让局部处于充血的状态,而经常处于充血状态会影响精子和睾酮的产生。而且还会引发前列腺问题,影响男性性功能。因此,在工作之余最好能多起来活动活动,最好一个小时就起来活动一次,以缓解局部的充血状态。

3、给私处降温

阴囊内温度比腹腔、皮肤的温度要低2摄氏度,而且一般都是恒温状态。太热了,睾丸内的生精细胞就会死亡,长年处于高温环境下,睾丸组织还会发生癌变。但现代生活习惯常常让恒温公寓升温,如泡热水澡、长途驾驶、久坐等,都在损害睾丸健康。

4、远离香烟

吸烟（包括二手烟）会影响阴茎勃起硬度。一项新研究发现,吸烟者阴茎勃起明显小于非吸烟者。戈德斯坦博士表示,吸烟除了损伤血管之外,还会导致阴茎组织损伤,进而导致阴茎弹性降低,勃起功能受限。

5、经常步行

戈德斯坦博士表示,一项涉及3.1万人的研究发现,与长时间久坐的男性相比,每天步行2英里（约合1.6公里）的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。

6、睡姿很重要

男性朋友要注意自己的日常睡姿,最好是仰卧比较好,因为男人侧睡会对睾丸处进行挤压,要相比站立时受到的挤压更明显,这样就会更容易发生睾丸扭转。睾丸上面有一根如同绳索一样的精索会扭转打结。由于给睾丸供应营养和运走代谢废物的血管从精索中通过,一旦精索打结后,睾丸就会挨饿,一般超过12个小时后会缺血坏死。

7、按摩睾丸

男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。

男性如何清洗私处：

1、使用温水清洗

若是男性没有炎症,可以使用温水来清洗私处,并且用手轻轻的揉搓睾丸以及阴囊部位。在清洗的时候要把包皮彻底的翻起来,这样才能够把里面的包皮垢彻底清洗干净,但是要注意水温,尽量控制在40℃。

2、少用化学品

尽量不要使用沐浴露以及肥皂来清洗私处,因为男性龟头皮肤非常的娇嫩,而且对于化学物品很敏感,这样很容易发生过敏的情况。

3、各个部位分开洗

即使在寒冷冬天也要每天养成清洗外私处的好习惯,另外,男性的脸、屁股、脚建议都要使用不同的盆子来洗。

4、洗完及时擦干

如果清洗完私处没有及时擦干,会让私处处于潮湿的环境,为细菌生长繁殖提供了良好的环境,所以洗完之后要及时擦干。

相信看了这篇文章的你应该明白了男人私处应该如何保养及男性如何清洗私处。不要小看这些小小的细节。男性朋友们最好能够做到文中提到的注意清洗私处,不要久坐,多运动,尽量少抽烟,还有就是注意给蛋蛋降温不要让你的蛋蛋处于高温之中,虽然这样的温度不会让你的蛋蛋变熟,但是会损坏你生殖器官的健康。

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