喝减肥花草茶瘦身的这种方法风靡于白领一族,为了能减肥又不危害健康,大家都选择了这种健康的营养减肥方式。下面小编就教大家自制超强效果的减肥花草茶,赶紧来学学吧。1、陈皮：可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。2、甜菊叶：天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。3、荷叶：自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便。4、薄荷：好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用。5、甘草：可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。对于白领人士来说,花茶的清香不仅能缓解恼人的困乏,还能减肥瘦身,及时补充养分,让身体更健康。了解更多花草茶,小编推荐你阅读：适合办公室饮用的美容养颜花草茶。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 该篇文章地址：