牛奶是美容护肤减肥的食品,醋也是养生保健的佳品,也许你听说过牛奶减肥和喝醋减肥,但牛奶搭配醋一起减肥的方法不一定就知晓。牛奶含有丰富钙质,醋具有促进脂肪燃烧的功效,将二者结合可以起到预防便秘的作用。牛奶醋减肥法就是将醋倒进牛奶中,混合饮用的方式,有网友体验过这种方式,表示很有效,有兴趣的朋友就来多了解一下这种牛奶醋减肥法吧。
一、亲身体验牛奶醋减肥法案例
体验者：恩淑,家庭主妇,34岁,身高161公分
before：体重63公斤,腰癫痫病围32英寸,体脂肪率32.2%,腹部肥胖率0.417
after：体重60公斤,腰围31.5英寸,体脂肪率30.6%,腹部肥胖率0.402
在结婚前是个上班族,又缺乏运动,因此腹部和臀部形成了大量的赘肉。不仅如此,生育后没有及时减肥,再加上特别喜欢吃肉,因此腹部赘肉很难减,还有便秘的烦恼。
（责任编辑：zxwq）
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