对于宝宝的健康,不管是在生活还是饮食上,新妈妈都是非常谨慎的。宝宝喝水不管是不是夏天都是必须引起重视的,因为宝宝冲奶粉也是需要水的。所以水可以说是宝宝饮食的重要因素,那么应该给宝宝喝什么样的水呢？大人们对宝宝喝水又存在什么样的误区呢？

问题一：哪种水更适合宝宝？矿泉水？纯净水？自来水？

随着社会自然环境的变化,自来水越来越不被大家所信任,特别是新妈妈们更是希望宝宝可以喝最健康的水,所以矿泉水和纯净水就被家长们所重视。那么,矿泉水和纯净水是不是就比自来水好呢？

纯净水其实在加工的时候为了除去水里的污染物时,也多多少少会出去人体内的一些微量元素和矿物质等营养素,如果长期用纯净水给宝宝冲泡奶粉,那么就会因为浓度差等原因,导致各类营养速度流失,这样就会影响到宝宝摄取足够的营养,影响到身体发育,营养不良还容易导致抵抗力下降等问题。

矿泉水中虽然含有跟着矿物质,但是由于除了人体所需的几种矿物质外还有其他的,比较复杂,而宝宝的消化系统还不够完善,不能很好消化吸收,还可能引起消化不良或者是腹泻等问题。

问题二：市场上的宝宝专用水可信吗？

市场上有商家针对新妈妈们的爱子之心,推出了所谓的宝宝专用水,绘声绘色的宣传其制作技术还有矿物质等营养素含量。但是较多的矿物质对宝宝是否就诊的好呢？专用水中的矿物质多,那么就想矿泉水一样,可能会对宝宝的肠胃造成负担,而且是不是真的适合宝宝,在医学上还没有科学证据。所以新爸爸妈妈们不要花高价去购买是什么宝宝专用水,如果真的要购买,那么也一定要烧开了再给宝宝喝。

问题三：最适合宝宝的水就是白开水。

宝宝体内所需的水分是远远超过大人的。但是宝宝其实和大人也是没有太大区别的,虽然宝宝的肠胃系统和抵抗力比较弱,但是其实喝的水只要卫生,没有病菌和危害身体健康的物质就可以了。所以一般的白开水烧开了,煮沸了,用来给宝宝冲奶粉或者喝,都是可以的。

自来水在煮沸的过程中其实就已经有杀菌的作用了,而且里面的重金属元素也会沉淀,并不会影响到宝宝的健康。想反的是给宝宝喝一些市面上的饮料或者是甜甜的水果汁,这样并不能起到解渴的作用,还会造成宝宝体内糖分过高。所以夏天给宝宝喝白开水是最好的选择。（99健康网（www.99.com.cn）专稿,如需转载请注明出处。）

（责任编辑：zxwq）

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