现今，牙齿健康已经成了大家关注的一个热点问题。很多孩子被牙疼、蛀牙等问题困扰着。每个家长都希望孩子能够拥有健康好看的牙齿。关爱孩子牙齿健康，护理牙齿，需要从小做起。接下来，小篇为你普及几个牙齿健康的小贴士：

贴士1.营养不可缺

专家指出钙，磷，维生素等营养物质有利于孩子牙齿的发育。倘若营养不良，孩子的牙齿便会变得非常脆弱，容易受到细菌的感染，造成牙疼，蛀牙等牙齿疾病。日常生活中，家长注意要让孩子多吃点牛奶，胡萝卜，蔬菜等物质让孩子拥有充足的营养。孩子得到足够的营养，便可促进牙齿的健康生长。

贴士2.掌握正确的刷牙办法

保持良好的口腔卫生，可以防止细菌的滋生，让牙齿更加健康。孩子的牙龈比较脆弱，不当的清洁办法容易伤到牙龈，触及牙齿。日常生活中，很多家长放任孩子拿着牙刷在口腔里面乱刷一通，这样不恰当的刷牙办法不仅仅起不到清洁的作用，更容易造成孩子牙龈出血，让细菌乘虚而入。当孩子长到2-3岁时，家长就可以指导孩子正确的刷牙办法。

贴士3.别让孩子吃太多甜食

总所周知，孩子喜欢吃糖果，饼干之类的食物，而这类食物容易留下残渣，粘到孩子的牙齿上面，侵害孩子的牙齿健康。所以，家长要注意不要让孩子吃太多这类的食品。另一方面，每次孩子吃完甜食后，家长可以让孩子用温水漱口，去除残留在牙齿的残渣，防止细菌滋生。

贴士4.科学巩固孩子的牙齿

日常生活中，家长可以让孩子吃多些对牙齿有利的食物，锻炼巩固孩子的牙齿。首先，家长可以让孩子吃多一些粗粮，麦片之类的食品，让孩子多些咀嚼，既可以刺激牙齿的生长又起到磨擦洁净牙齿的作用。另一方面，家长可以让孩子含一些薄荷片之类的食品，这样既可以清洁口气，又可以让孩子欣然接受。这样有效又方便的办法何乐而不为呢？

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