有一些准妈妈事业成功， 但结婚的比较晚，不幸的错过了最佳生育的年龄，迈进高龄产妇的队伍，那么要怎么备孕呢，接下来我们谈谈大龄女性备孕要怎么做？

1、如果打算要宝宝最好要尽早受孕

再决定要宝宝之后，就不要再拖时间了，否则可能身体组织会逐渐的老化，准妈妈的卵子 活力也会慢慢的降低，这种情况会严重影响到胎儿的质量。

2、准备怀孕前要去做全面检查

高龄妊娠的准妈妈，身体的异常状况要比年轻的准妈妈几率要高，所以在准备要宝宝的时候先要到医院做全面的身体检查，包括准爸爸也要配合一起检查，如果检查出有异常的状况，首先要彻底的治愈，把身体的状态调到最佳，然后再怀孕。

3、保持充足的睡眠

每天要充分的睡眠时间，这样可以很好的提高准妈妈身体的免疫能力，增强身体的各个组织的机能，特别是准妈妈的生殖系统功能，这样有利于优质的受精卵。

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