遗精的饮食治疗方法有哪些？许多遗精的患者都很关心遗精的一些日常保健的方法,希望能借此做好遗精的自我调节。其实频繁遗精并不是什么很可怕的疾病,只要积极治疗做好保健,是可以免受疾病的困扰。下面上海长江医院专家张华副主任就介绍一下遗精的饮食治疗方法。

遗精的饮食治疗一：莲子煲猪肚：

莲子100g,猪肚250g。先将莲子劈开,去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤,加少许食盐、味精调味品服用。

功效：猪肚益胃健脾,可用于脾胃虚弱,水湿不化,湿热下注的遗精。

遗精的饮食治疗二：三子养精粥：

金樱子、覆盆子各30g,五味子15g,粳米50g。先煮上三药15～20分钟,去渣取汁,用药汁煮米成粥。每晚睡前服食,连服1个月。

功效：有收涩固精的功效,适用于肾虚精关不固的遗精。

遗精的饮食治疗三：芡实核桃莲子粥：

芡实研粉50g,核桃仁（上锅文火炒焦研粉）30g,莲子肉30g（先用温水浸泡20分钟）,大红枣10枚（生去核）。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊,将莲子肉、红枣煮熟,将粉糊放入滚开汤水中,离火,待温后加入少量食糖服用。

功效：有补脾益肾,固精止遗的作用,适用于脾肾两虚所致的遗精。

对遗精治疗主要对病因治疗,首先要学习有关性的知识,建立正常的性生活规律,避免性器官的过度兴奋,加强体育锻炼,增强机体的体质,把主要精力运用到学习和工作中去。

另外在睡眠是要采取侧卧位,避免仰卧,因为仰卧时手压在小腹上,被盖也压在腹部；不要穿太紧太窄小的裤子,因为这些都会使生殖器官受到刺激,引起性兴奋而产主遗精,对由于性器官和下泌尿道疾病引起的遗精,须针对病因给予治疗,如包茎或包皮过长,需手术治疗,尿道炎或前列腺炎可用抗生素治疗,因神经衰弱引起的遗精,严重者可适当口服镇静药,如三溴合剂5～10毫克,一日3次,或利眠宁5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次。

遗精始于青春期发动后1～2年,直至人到老年都可以发生。男子在清醒时刻发生的无自慰或无性交刺激下的自发性射精称"滑精"。滑精和梦遗二者从本质上说没有太大差别。妇女在睡眠中同样可以出现阴道分泌物大量排出的湿梦,但它一般不会给她们更多的困惑。

男子则不同,许多男子会把遗精这种正常的生理现象看作是病症,于是对遗精的次数,是否伴有性梦,对男性性功能和生育能力的影响,等等,感到忧心忡忡。此外,人们也关心它的历史背景,它与青春期的关系,只有搞清楚这些问题,才能正确对待它,并消除青少年的种种心理负担。

（责任编辑：zxwq）

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