为了自身以及胎儿的健康,在孕期,孕妈妈一定要养成良好的生活习惯,尤其是在饮食上大家一定要多加注意。专家提醒孕妈妈,有些食物虽然营养价值高,但是并不适合孕妈妈吃,如果大家不注意,很有可能会引发流产。

1、螃蟹：

它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

4、薏米：

是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

2、巧克力和山楂：

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。

3、猪肝：

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素a含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素a便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

上面小编向大家介绍的4种食物都是非常美味的,但是孕期的孕妈妈是不能吃,因为容易出现流产的情况,其实孕期孕妈妈在饮食要注意的方面还有很多,如果大家想要了解,可以多多的关注久久健康网。

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